从黔东南到稻城亚丁：穿越山水秘境之旅

这条线路将带你从贵州的苗侗风情之地，深入川西高原的雪山圣湖，体验一场自然与文化的双重震撼。

一、行程概览（建议7-8天）

核心路线：黔东南（凯里/肇兴）—贵阳—成都—康定—新都桥—稻城—亚丁景区—返程

Day 1-2：黔东南至成都集结

• 从凯里或肇兴乘高铁至贵阳，转动车抵达成都（全程约5-6小时）。
• 成都休整：推荐游览宽窄巷子，品尝火锅，为高原行储备物资。

Day 3：成都—康定—新都桥（约6小时车程）

• 沿雅康高速穿越二郎山隧道，抵达情歌之城康定，短暂停留后翻越折多山（海拔4298米），傍晚到达摄影天堂新都桥，适应高原气候。

Day 4：新都桥—稻城（约8小时车程）

• 途经天路十八弯、卡子拉山、理塘，沿毛垭大草原前行，傍晚入住稻城县城或香格里拉镇。

Day 5-6：亚丁景区深度游

• 长线：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海（需全天，注意体力分配）。
• 短线：冲古寺—珍珠海，轻松游览仙乃日神山倒影。
• 住宿建议：亚丁村或香格里拉镇，后者海拔较低更舒适。

Day 7：稻城—新都桥/康定（返程）

Day 8：返回成都并散团

二、关键贴士

交通方式

• 推荐自驾或包车：川西路况复杂，建议选用越野车，谨慎驾驶。
• 备选方案：从成都乘飞机至稻城亚丁机场（海拔4411米），快速但需防高反。

高原适应

• 提前一周服用红景天，行程中备氧气瓶、葡萄糖。
• 避免剧烈运动，防寒防晒，携带感冒药、晕车药。

住宿与饮食

• 稻城及亚丁住宿条件有限，旺季需提前预订。
• 饮食以川藏风味为主，可自备干粮补充能量。

最佳季节

• 5-10月为佳，秋季（9-10月）层林尽染，景色绝美。

三、行前准备

• 证件：身份证、驾驶证、学生证等。
• 装备：冲锋衣、登山鞋、墨镜、帽子、保温杯、充电宝。
• 心理建设：高原天气多变，保持灵活心态，享受旅途。

这场从黔东南到稻城亚丁的旅程，不仅是地理的跨越，更是从人文家园到自然天堂的心灵洗礼。做好准备，出发吧！